Nedavna karantena in omejitev gibanja sta marsikoga zazibala v domače udobje, ki se seveda pozna na telesu. S temi triki pa ga boste hitro izklesali in pripravili na poletno počitniško sezono. Če dolgo niste bili aktivni, ne morete takoj pričakovati, da boste že prvi dan zrušili osebni rekord.