Kako ostati v formi tudi brez telesne vadbe - Android

Vsakodnevne dejavnosti so v procesu izgube teže ravno tako pomembno kot telesna vadba. Mogoče celo bolj! Spoznajte nevadbeno termogenezo (NEAT) oziroma kako povečati metabolizem, da boste izgubili več maščob. Nobena skrivnost ni, da pozitivno energijsko ravnotežje, ko vnos kalorij v organizem