Merilniki kakovosti spanja - kako delujejo, kaj moramo o njih vedeti in še več - Android

Vsi si seveda želimo karseda kvalitetnega spanja kajne? Merilniki kakovosti spanja nam obljubljajo ravno to, vendar pa se sprašujemo, kako lahko uporabimo vse te podatke, ki jih imamo na voljo, da dobimo kvalitetnejši spanec? Kaj pomenijo vsi ti grafi, ki nam jih merilnik nudi? Koliko globokega