Pametne zapestnice so nedvomno zelo koristne naprave, če želimo spremljati naš napredek. S tem, ko spremljamo, koliko smo pretekli, koliko kalorij smo porabili in kakšen je naš povprečen srčni utrip, ostanemo navdušeni nad vadbo in se lažje držimo zadanih ciljev. To je tudi razlog, da so pametne